Kunst-og uttrykksterapi

Kunst- og uttrykksterapi er en psykoterapeutisk tilnærming hvor samtale kombineres med forskjellige former for kreativ kommunikasjon som bilde, musikk, bevegelse og tekst. Oppmerksomheten vendes mot sansene med fokus på her og nå. I en skapende prosess med farger og former erfares det at kroppen har minner, den uttrykker seg og tar avgjørelser. Økt kontakt med fornemmelser og følelser kan bidra til en bedre forståelse av hvem man er og hva man trenger. En kunstpsykoterapeut har kunnskap om hvordan man arbeider med sensoriske responser og non-verbale uttrykk når ord alene ikke er tilstrekkelig for å skape mening av våre erfaringer.  

Skjermbilde 2021-10-17 kl. 17_edited.jpg
IMG_8944-kopi_edited.jpg